carbo i mono

Przekonuje się do zakupu dodatkowego mono, a jak już bym kupował to treca z tauryną, a poza tym przecież w cp jest. Co zatem lepiej carbo, czy ZMA i dlaczego Pzdr

Jakaś kreatyna.. może by mono, kre-alkalyn, może byc jabłczan lub stack typu Cp, Nitro II.. Wiesz.. zależy ile masz za sobą cykli i co brałeś.. Ja bym wziął Cell Pump albo kre-alkalyn, Carbo, WPC, ZMA do tego multiwitamina i O-3 pzdr.

[...] (7kg) -MASSIVE WHEY GAINER ULTIMATE i dokup jakas kreatynke na poczatek zwykle mono moze byc 5g po treningu + 20-30g glukozy, dextrozy, albo jak masz kase to lepiej z carbo...kreatyn masz potezny wybor znajdziesz cos odpowiedniego na swoja kieszen..ale pamietaj o jednym!Trzymaj diete sumiennie cwicz i daj miesniom odpowiedni czas na [...]

"cykl kreatyny monohryd+ pirogram+ carbo + pure whey izolate 95--- " i jak efekty po takim polaczeniu ,brales piro olimpa tak??? Po wakacjach mozesz dla odmiany zapodac mono z citro... <<<Champions are Made Not Born>>>

j abym bral cp przed treningiem i 5g mono po treningu...ale wersja dla ubozszych carbo ok zma ok witaminy ok tylko trenuj dobrze i diete trzymaj

ja bym jeszcze widzial u Ciebie Olej MCT, BCAA oraz izotnik i Carbo, wtedy Twoj trening nabierze rumiencow i zaczniesz poprawiac wyniki sportowe. Cykl na kreatynie + taurynie nie zaszkodzi, tylko stosuj male dawki mono ok. 3-4 g, warto dorzucic piro i citro. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, [...]

NO PANIE na mase mięśniową. Białko wiadomo Carbo bo chodze jescze oprucz tego na kickboxing. Magnez jest policjantem w naszym organizmie i kredka tak dla jaj zartuje kredka zeby szlo szybiej. Nie che od razu pisze mono bo nawadnia i spada pozniej ;-(

Skoro trafiłeś do odżywek wiadomo że zaglądałeś wcześniej do treningu i odżywiania...a skoro tak jest to zapomniałeś napisać który to Twój cykl bądż ja nie doczytałem Pierwszy cykl to polecam Kreatyne Vitalmaxa Mono i Dextro/Carbo do tego reszta na uzupełnienie diety Drugi (n-ty) cykl to tak jak tam ktoś wspominał 2x Cell Pump bądż też Nitrobolon [...]

Już lepiej CP + mono i carbo jako transporter. POpraw dietę. Tak jak wspomnieli poprzednicy za długa przerwa. Rozbij troszkę posiłki i walnij coś pomiędzy tą luką. Pozdro!

[...] łączyłem z białkiem, z gainerem ma mleku o wysokim % tłuszczu i różnicy nie odczułem ale jeśli przejmujesz się takimi szczegółami to pij z wodą aha i o wiele lepiej w moim przypadku sprawdziło sie łączenie mono z białkiem przed treningiem niż z carbo przed treningiem, o wiele lepsza pompa Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-05 10:16:05

Możesz sobie kupic CP Bx z mono i do tego Tauryna i Carbo a jak masz siano to jeszce ZMA :D . Pozdro (oczywiscie jesli masz dobrą dietke )

Carbo-uzupelnienie wegli, w sumie nie potrzebne, bo latwo je dostarczyc z diety. Magnum-cieniutki gainer,, jak juz szukasz uzupelnienia diety, patrz na cos lepszego (moje zdanie) BCAA-dawke dzienna dzielisz na polowe, i bierzesz przed i po treningu. Do nitro dokup krety (np. mono) i jedz rano kreta (5g) przed treningiem nitro. W DNT rano kreta. [...]

wedlug mnier warto kupic nirtro fajna pompa jest po treningu stosujac go 6 tyg mialem przyrosty w lapie okolo 2,5 cm ,troche przybraem na wadze ale to byla terz i tluszczowa masa w sile poszlo mi na lawce 7 kg .stosowalem go z carbo ,mono i bialkiem wpc ostrowia

[...] 75kg/178-179 4) staż treningowy 5miesiecy/ suple bralem do muay thai trenuje 2.5roku 5) cel cyklu masa niewiem co dalej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/carbo na muay thai/ aminokwasy ale 1blistr teraz nitro2+mono vitala 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed ale to dawno zzucilem 27kg niewiem czy to sie przyda 8) [...]

ehh. Ale co o tym sadzicie. Zrobmy tak MAm: 1) KUpie CP 2) kupie MOno olimpa 3) mega caps olimpa 4) CArbo bgx 5) KUPIe omege 3 6) KUpie vitamin olimpa Czy to dobra mieszanka i jak ja dawkowac. Zastanawialem sie rowniez nad Xp ale niestety mojej finanse w tym miesiacu sa ograniczone.

[...] "przepisach" dziś oponki nie ma a jutro nagle jest i to jej nie mało... cóż szkodzi np. dostarczać "chudzielcowi" odpowiednią ilość kalorii z diety, z carbo, jeszcze lepiej z gainera i wziąć naprawdę lepiej "robiącą" masę i siłę rzecz jaką jest jabłczan kreatyny, choć nie mam nic przeciwko mono z czymkolwiek ale [...]

do mono dodaj carbo+ZMA jakies bialko lub gainera i bedzie good pzdr

[...] //// wiele by wymienaic 7) stosowane wcześniej spalacze //// nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od //// peak platonium,dextroza ,mono ,carbo , gainerek ,Aminokwasy , protein 9) ilość dni wolnych od kreatyny /// 19 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

Wiek : 16lat Waga : 104kg Wzrost : 186 Cel cyklu : masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : mono,tauryna,omega3,vitamin plus, carbo Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : 2 mce przewidziane finanse na cykl : 200zl uwagi i [...]

na drugi to mogles zarzucic jablczan albo vitalmaxu mono i carbo